为什么看苹果手机屏幕眼睛疼

苹果手机在全球拥有众多用户，但很多人都有一个共同的问题——长时间使用屏幕之后会让眼睛感到疼痛或不适。那么，为什么看苹果手机屏幕眼睛会疼呢？

1.蓝光辐射

苹果手机屏幕所发出的光线中，包含了一定比例的蓝光。长时间接触蓝光会对眼睛产生刺激，导致眼睛疲劳、干涩、痛苦等不适感觉。

2.用眼不当

很多人使用手机时，倾向于将手机放得很近，而长时间瞪着屏幕，会导致眼球过于紧张，加重了眼睛的疲劳感。

3.环境光线

照度较低或环境光线过强都不利于眼睛的保护，过强的光线会使我们的瞳孔不断调节变化，增加眼睛的负担。

4.屏幕时间过长

现代社会人们随时随地都在使用手机，而长时间使用屏幕会让眼睛处于一种高度紧张的状态，从而增加了眼睛的负荷程度。

5.不良使用习惯

很多人使用手机时，倾向于来回滑动、拉伸屏幕，甚至不注意清洁屏幕，这些都不利于眼睛的保护。

6.视力问题

有些人长期使用手机可能是因为个人本身就存在视力问题，且没有及时的纠正。如果视力本身存在问题，再加上长时间使用屏幕便会容易产生眼睛不适。

使用苹果手机时，我们要注意保护眼睛，可以通过调节屏幕亮度，使用电脑眼镜，坚持长时间使用屏幕要适时休息等方式来缓解眼睛不适。

综上，我们应该适当减少使用屏幕的时间，注意用眼卫生，排除不良习惯以及选择好的防护产品进行保护，以此来减缓眼睛感到疼痛的不适感。